大暑節(jié)氣是在一年四季的夏季,大暑是二十四節(jié)氣之一,是整個(gè)夏季最熱的時(shí)期。下面是小編收集整理的大暑是夏天的第幾個(gè)節(jié)氣，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

大暑是夏天的第幾個(gè)節(jié)氣

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。

大暑傳統(tǒng)習(xí)俗

1、曬姜。

生姜原產(chǎn)于我國山西、河南等地。三伏天的時(shí)候，人們會(huì)把生姜切片或壓榨，和紅糖混合，放在容器里，放在紗布上，曬干。充分調(diào)和后，對(duì)老寒胃、感冒咳嗽等有奇效。具有保暖保健作用。

2、喝傅的茶。

它是由金銀花、甘草、夏枯草等10多種中草藥熬制而成。冷卻成茶備用。夏天喝它有清涼消暑的作用。在古代，它們是免費(fèi)提供給人們的，但現(xiàn)在一些藥店這樣做了。

3、燒香。

夏熱一到，氣溫就達(dá)到最高，農(nóng)作物生長迅速，干旱、洪澇、風(fēng)災(zāi)也是大部分地區(qū)最頻繁的。收獲種子、抗旱、防澇、防臺(tái)風(fēng)和田間管理的任務(wù)非常繁重。因此，人們燒香，祈求好天氣和豐收。

4、喝夏羊。

在中國北方，在大夏這一天喝夏羊(即喝羊肉湯)是一種習(xí)俗。

大暑天氣的特點(diǎn)

基礎(chǔ)天氣

通常大暑節(jié)氣正在三伏中，也是一年中日照最多氣溫同時(shí)也最高的天氣，大部分地區(qū)都干旱少雨，而多地區(qū)氣溫達(dá)到35度以上。而在華南西部地區(qū)高溫也很頻繁，但是雨水相對(duì)而言比較充沛，雷暴雨通常也是常見的季節(jié)。

高溫酷熱

通常大暑一般都在三伏中的中伏階段也是一年中最熱的時(shí)候，當(dāng)然全國各地溫差都不會(huì)很大。

長江中下游等地的高溫伏旱

大暑節(jié)氣時(shí)，我國除青藏高原及東北北部伏旱外，大部分地區(qū)天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也不鮮見。

大暑期間的高溫是正常的氣候現(xiàn)象，此時(shí)，如果沒有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農(nóng)作物生長就會(huì)受到影響。但連續(xù)出現(xiàn)長時(shí)間的高溫天氣，對(duì)水稻等作物成長十分不利。

實(shí)際上，伏旱并非年年都有，若遇盛夏副熱帶高壓較弱，位置偏南或長江中下游地區(qū)有一兩場臺(tái)風(fēng)降雨或時(shí)不時(shí)有些雷陣雨，就不會(huì)出現(xiàn)大范圍伏旱。

大暑的民間風(fēng)俗

大暑這天斗蟋蟀的民俗是起源于唐代，大為盛行是在宋代，那為民間為什么會(huì)在大暑這天斗蟋蟀呢?據(jù)了解，是因?yàn)橄奶煅谉?，人們也很容易煩躁，所以就想出了斗蟋蟀的這個(gè)活動(dòng)。對(duì)于這個(gè)習(xí)俗，在舊時(shí)的城鎮(zhèn)、集市，都有斗蟋蟀的賭場，雖然現(xiàn)在都不復(fù)存在了，但是在民間也仍然保留著這項(xiàng)娛樂活動(dòng)。

臺(tái)灣人會(huì)在大暑這一天過“半年節(jié)”，因?yàn)榇笫钍窃谵r(nóng)歷六月，是全年的一半，所以在臺(tái)灣地區(qū)的人們會(huì)在拜完神明后，全家一起吃“半年圓”，“半年圓”是一種甜食，當(dāng)?shù)赜门疵啄コ煞墼俸蜕霞t面搓成的，在大暑這天吃“半年圓”象征著團(tuán)圓與甜蜜。

送大暑船是大暑節(jié)的一個(gè)民俗活動(dòng)，大暑船則要在大暑來臨之前趕造成功，大暑這天，送大暑船的習(xí)俗是浙江省臺(tái)州市椒江葭芷一帶的民間習(xí)俗，意思就是祈求祛病消災(zāi)，這個(gè)習(xí)俗是源于清同治年間，當(dāng)時(shí)臺(tái)州葭芷一帶常有病疫，特別在大暑前后比較嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)人們認(rèn)為是五圣所致，于是就在葭芷江邊建立了五圣廟，當(dāng)時(shí)只要有人有病有災(zāi)了都會(huì)去到廟里祈求祛病消災(zāi)，要是祈求的愿望實(shí)現(xiàn)了，便會(huì)用豬羊等供奉還愿。

大暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1、防止中暑

當(dāng)相對(duì)濕度大于85%氣溫30一3l℃，或相對(duì)濕度50%氣溫38℃，或濕度小氣溫40℃時(shí)人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)便會(huì)發(fā)生困難，發(fā)生中暑。中暑一類是因高溫高濕使汗液不易蒸發(fā)，另一類是高溫低濕造成汗液滲出過多使人體水分得不到補(bǔ)充。

預(yù)防中暑最重要的就是改善小氣候環(huán)境，通過涼棚、水幕隔熱，通過自然和機(jī)械通風(fēng)環(huán)境降溫，對(duì)于高溫作業(yè)者應(yīng)進(jìn)行合理的營養(yǎng)補(bǔ)給，防暑降溫的飲料和藥品也必備的.。

2、防皮膚病和食物中毒

三伏天濕熱交蒸，細(xì)菌、病毒繁殖快，皮膚病發(fā)病也增多，如濕疹、癢疹、真菌感染等，所以要多注意皮膚的清潔衛(wèi)生屋內(nèi)要多通風(fēng)，坐公交車后要洗手。

此節(jié)氣細(xì)菌繁殖極快，易致食物中毒，癥狀主要是發(fā)熱，寒戰(zhàn)、腹痛，腹瀉、膿血便、里急后重等，要盡快看醫(yī)生。此外，要注意飲食衛(wèi)生，注意滅蠅，不吃不干凈的飯菜，最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。

3、合理運(yùn)動(dòng)

對(duì)于身體健康的人們加強(qiáng)飲水，合理飲食及睡眠充足的前提下可以多做些運(yùn)動(dòng)，讓身體發(fā)發(fā)汗對(duì)身體也有益，根據(jù)每人的身體素質(zhì)不同運(yùn)動(dòng)量亦應(yīng)有所差異，一般來說身體健康的人做一些較大的運(yùn)動(dòng)后大量的出汗會(huì)使身體有一種舒服的暢快感，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該以此為度，最好選擇清晨或傍晚進(jìn)行鍛煉，避免在烈日照射下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。選擇運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng)，如廣播體操、太極拳、跳繩、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免過于疲勞、出汗過多而耗氣傷津，值得注意的是停止運(yùn)動(dòng)后不可用冷水給身體降溫，也不過量地喝冷飲，最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。剛剛做完較劇烈的運(yùn)動(dòng)也不可馬上臥床休息，并且也不立刻用餐。