5歲時(shí)，鄧亞萍開始打乒乓球

　　1988年，鄧亞萍正式進(jìn)入國(guó)家隊(duì)

　　1989年，年僅16歲的鄧亞萍首次參加世乒賽就奪得女雙冠軍

　　1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)，鄧亞萍作為中國(guó)隊(duì)的絕對(duì)主力，奪得女子單、雙打兩枚金牌

　　1996年，亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上，鄧亞萍復(fù)制了四年前的奇跡，她成為中國(guó)奧運(yùn)歷史上第一個(gè)奪得四枚奧運(yùn)金牌的人

　　鄧亞萍在14年的運(yùn)動(dòng)生涯中，共拿到18個(gè)世界冠軍，她在乒壇排名連續(xù)8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員

　　鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學(xué)打球，1988年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，先后獲得14次世界冠軍頭銜;在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，是排名世界第一時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員，成為唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)乒乓球金牌的運(yùn)動(dòng)員，并獲得4枚奧運(yùn)會(huì)金牌，其中包括單打和與喬紅組合的雙打。

　　童年的鄧亞萍，因?yàn)槭墚?dāng)時(shí)體育教練父親的影響，立志做一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。但是她個(gè)子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒能向她敞開。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學(xué)起了乒乓球，父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須還要做100個(gè)發(fā)球接球的動(dòng)作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實(shí)，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說，這是多么難能可貴!這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來(lái)形容!腿腫了!手掌磨破了!這是家常便飯!但他從不叫苦，不喊累!負(fù)責(zé)訓(xùn)練的父親，有時(shí)心疼得掉眼淚!付出總有回報(bào)，由于鄧亞萍的執(zhí)著，10歲的她便在全國(guó)少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓(xùn)練任務(wù)，隊(duì)里規(guī)定上午練到11時(shí)，她就給自己延長(zhǎng)到11時(shí)45分，下午訓(xùn)練到6時(shí)，她就練到6時(shí)45分或7時(shí)45分，封閉訓(xùn)練規(guī)定練到晚上9時(shí)，她練到11點(diǎn)多。鄧亞萍為了訓(xùn)練經(jīng)常誤了時(shí)間，她就自己泡面吃。在隊(duì)里練習(xí)全臺(tái)單面攻時(shí)，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對(duì)兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時(shí)!在進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，教練將球連珠炮打來(lái)，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個(gè)。每一節(jié)訓(xùn)練課下來(lái)，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時(shí)甚至連地板也會(huì)浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺(tái)再練。長(zhǎng)時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對(duì)付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護(hù)腰，膝關(guān)節(jié)脂肪墊腫、踝關(guān)節(jié)幾乎長(zhǎng)滿了骨刺，平時(shí)只好忍著，實(shí)在痛的利害了就打一針封閉，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。

　　在鄧亞萍成長(zhǎng)的道路上遇到過很多困難。

　　因?yàn)閭€(gè)頭矮，省隊(duì)不要我，這些情況父親都跟我說了，我明白他的意思：別人說你不行，你就要自己爭(zhēng)口氣，要加倍苦練才行，所以我從小就很乖，訓(xùn)練特別能吃苦。1983年我進(jìn)了鄭州市乒乓球隊(duì)，小隊(duì)員們經(jīng)常去附近一家旱冰場(chǎng)玩，父親一直不允許我去，怕我受傷影響訓(xùn)練。有一天我忍不往好奇心，和幾個(gè)小隊(duì)員偷偷跑去溜旱冰，父親到宿舍找我，看我不在，就找到了旱冰場(chǎng)。從小到大，我從來(lái)沒見父親發(fā)過那么大的脾氣。在領(lǐng)我回隊(duì)的路上，他越說越生氣，照我的屁股踢了一腳，這是好脾氣的父親唯一一次打我。

　　為了彌補(bǔ)鄧亞萍身材上的不足，并充分發(fā)揮她的長(zhǎng)處，鄧大松因材施教，根據(jù)鄧亞萍的身體素質(zhì)為她制定“獨(dú)門絕技”。

　　鄧大松心里想：技術(shù)有了，就是個(gè)子小。小個(gè)兒打大個(gè)兒，當(dāng)然吃虧，但也不能給嚇住，小個(gè)也有長(zhǎng)處——靈巧。他讓亞萍揚(yáng)長(zhǎng)避短：“你個(gè)子矮先天不足，必須比別人多練，多吃苦，練出自己的特長(zhǎng)，這才有出路。個(gè)子矮，手臂就短，這個(gè)缺陷無(wú)法改變，不過可以彌補(bǔ)。你多練腳步，步法快，又靈活，就能彌補(bǔ)矮的缺點(diǎn)。”

　　為了用彈跳力、爆發(fā)力和持久力來(lái)彌補(bǔ)鄧亞萍身高的不足，父親特地為女兒安排了負(fù)重訓(xùn)練，讓亞萍帶著沙袋、穿著沙衣訓(xùn)練。不僅如此，他還為女兒專門設(shè)計(jì)了獨(dú)特的握拍方式。

　　一開始鄧亞萍用的是直拍，然而個(gè)子矮小的她直拍擊球范圍小，于是鄧大松讓她改用矮個(gè)子也能很好發(fā)揮的橫拍，且別出心裁地只準(zhǔn)小亞萍正手攻球，不準(zhǔn)用反手。

　　父親有自己的理由，他說：“俗語(yǔ)說，不怕你有千招，就怕你有絕招。國(guó)家乒乓球隊(duì)對(duì)選手的要求是：特點(diǎn)突出，技術(shù)全面，沒有明顯漏洞。這三句話在一個(gè)孩子身上怎么實(shí)現(xiàn)?我琢磨，特點(diǎn)突出是第一位的，后兩項(xiàng)是第二位的。如果從小特長(zhǎng)就非常突出，以后彌補(bǔ)漏洞，技術(shù)全面，相對(duì)容易。反過來(lái)，一開始就樣樣會(huì)，樣樣都不精，往后再想有突出的特長(zhǎng)，將會(huì)很困難。”

　　由于小亞萍體力充沛，又特別爭(zhēng)強(qiáng)好勝，兩年多的時(shí)間里，父親一直訓(xùn)練鄧亞萍正手連續(xù)進(jìn)攻、極富殺傷力的積極進(jìn)攻的打法，并常常讓她與年齡較大的選手對(duì)陣，以培養(yǎng)她敢于同強(qiáng)手拼搏的精神。對(duì)此，小亞萍也曾有過“抗議”，可爸爸自有他的道理：“現(xiàn)在都不敢打強(qiáng)手，將來(lái)怎么行?”

　　自此，在鄧亞萍的訓(xùn)練中，只剩下拼命的側(cè)身正手攻球：長(zhǎng)球攻，短球攻;高球攻，低球攻;右方攻，側(cè)身攻;能攻的攻，不能攻的也攻!攻，就有可能贏;不攻，一定是輸!

　　正是父親這樣的訓(xùn)練，練就了鄧亞萍令對(duì)手生畏的正手攻球。1986年，《體育報(bào)》在全國(guó)錦標(biāo)賽的報(bào)道中，曾披露過湖北隊(duì)主將喬紅的坦言：“神了，她抽球就像沒網(wǎng)子，板板有!不是我們輕敵，不是我們緊張打不出來(lái)，而是她的速度太快，打得我們一點(diǎn)沒脾氣!”那一年，鄧亞萍僅13歲。

　　我13歲那年獲得全國(guó)冠軍，第二年入選國(guó)家青年隊(duì)。到北京后，經(jīng)常收到父親的來(lái)信，教育我要刻苦訓(xùn)練，早出成績(jī)。等我拿了世界冠軍，他又告誡我：要謙虛謹(jǐn)慎，從零開始……他總是這么教育我。97年我在一次國(guó)內(nèi)比賽中輸了球，自己沒有太在意。過了很久以后，父親見到我時(shí)竟提到了那次比賽，很認(rèn)真地說：“我對(duì)你那場(chǎng)球不滿意。”我當(dāng)時(shí)挺驚訝，女兒都拿了十幾個(gè)世界冠軍了，父親對(duì)一國(guó)內(nèi)比賽還是那么看重?，F(xiàn)在我才明白父親一直用高標(biāo)準(zhǔn)要求我，不管我拿了多少冠軍。

　　對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說，這是多么難能可貴!這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。付出總有回報(bào)，所以我們現(xiàn)在還不努力學(xué)習(xí)?