一份好的心得可以幫助人們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。心理健康心得體會150字內(nèi)容規(guī)范是怎樣的？下面給大家整理了一些心理健康心得體會150字內(nèi)容，供大家參考。

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇1

在學(xué)校里有一門功課叫心理健康教育。我愛心理健康教育。從這門課上我學(xué)到了許許多多的知識，讓我在碰到許多問題時，能引導(dǎo)我怎么從積極，正面的去處理問題。

當我跟同學(xué)發(fā)生矛盾時，我就想到心理健康課上，老師教過我們的要跟同團結(jié)友愛，互相幫助，不能吵架，打架。當我犯錯被老師或爸爸媽媽批評時，記起老師叫我們要虛心接受，知錯就改。在我遇到學(xué)習(xí)上的困難時，老師我們要虛心請教學(xué)習(xí)好的同學(xué)時，多查多看一些書，想辦法去解決問題。這就是我喜歡心理健康教育這門功課的原因。

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇2

在疫情嚴重的當下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為此我院特邀專家為學(xué)生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。

疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的度過現(xiàn)在，才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的&39;重要，還教我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)積極情緒，看完講座的我深刻認識到了心理講座的重要性，以后也會用積極的情緒去面對生活。

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇3

今天下午第三節(jié)課，是心理課，我們要做一個好玩兒的游戲，名叫“友誼店”。意思就是一個同學(xué)做店主，一個同學(xué)當客人。

游戲開始了，先是心理老師當?shù)曛?，一會兒，來了一位客人，他是說跟朋友吵架了，怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來。有的說跟他講道理，有的說找別人評理，還有的說送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來，我說了一個很好的道理，就是如果你再這樣下去，你就不是好孩子了，也沒用朋友了。那位同學(xué)覺得我的辦法不錯，就點了點頭。

下課了，游戲結(jié)束了，我覺得這個游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇4

12月12日(星期五)我們參加學(xué)校的心理健康活動。

活動的內(nèi)容可豐富啦!有瞎子背子、拼圖片、運乒乓球比賽......。

每一項活動都有一定的規(guī)則，比如運乒乓球，一定是兩人同時拿著叉子，叉住乒乓球運到下一個同學(xué)的叉子里。我也參加了運乒乓球，是和劉達漢一組。我們兩人團結(jié)協(xié)作，把球很快運到下一組同學(xué)手上。在大家的共同努力下，我們小組獲得了優(yōu)勝。

參加這一次的活動使我感到：無論做什么事情，只要大家團結(jié)一致，就一定能取得好成績。

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇5

疫情仍然嚴峻，而在此情況下，學(xué)生們的`心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。

在疫情下，我們?nèi)詰?yīng)積極向上，樂觀地面對困難。要學(xué)會情緒管理，適當轉(zhuǎn)移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學(xué)會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律，作息不規(guī)律精神氣就會變差，心情也會變差。

最后，我們一定要攜手前行，保持積極的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，相信我們的國家！

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇6

在學(xué)校里有一門功課叫心理健康教育。我愛心理健康教育。從這門課上我學(xué)到了許許多多的知識，讓我在碰到許多問題時，能引導(dǎo)我怎么從積極，正面的去處理問題。

當我跟同學(xué)發(fā)生矛盾時，我就想到心理健康課上，老師教過我們的要跟同團結(jié)友愛，互相幫助，不能吵架，打架。當我犯錯被老師或爸爸媽媽批評時，記起老師叫我們要虛心接受，知錯就改。在我遇到學(xué)習(xí)上的困難時，老師我們要虛心請教學(xué)習(xí)好的同學(xué)時，多查多看一些書，想辦法去解決問題。這就是我喜歡心理健康教育這門功課的原因。

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇7

疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。其次，規(guī)律作息，放松冥想。放松下來從好的.睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。

還可以進行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學(xué)們可以利用這段時間，好好規(guī)劃和提升自己。

心理健康心得體會150字內(nèi)容篇8

為了緩解學(xué)生疫情期間的.學(xué)習(xí)及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。

當前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都是都不孤島，此時我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學(xué)生，應(yīng)該對自己負責(zé)，對社會負責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以進行線下課程，取得抗疫戰(zhàn)役的勝利！