愛眼日作文300字左右篇1

眼睛是心靈的窗戶，所以我們要保護(hù)它，不只是眼睛，耳朵，鼻子身體的哪個(gè)部位都很重要，我們都要保護(hù)他們。

記得從一年級(jí)開始，老師就教我們做眼保健操，當(dāng)時(shí)自己還想，用做這個(gè)啊，總是感覺沒用，自己包括一些調(diào)皮的同學(xué)都偷懶，裝裝樣子，但沒有做，眼保健操一天做兩遍，上午第三節(jié)課一遍，下午第二節(jié)課一遍，剛開始還感覺新鮮，久而久之就感覺煩，不愿意做了，但是，現(xiàn)在才知道它的重要性，發(fā)現(xiàn)每次做完它眼睛都格外的舒服，緩解眼睛的疲勞，感覺沒那么累了，而且感覺看東西還清楚了。

其實(shí)我自己很后悔，從小沒好好做操，沒保護(hù)好自己的眼睛，為什么這么說呢，因?yàn)槲腋杏X自己開始看黑板看不清了，總是模糊，有些字還得猜著，好不舒服，現(xiàn)在才知道眼睛的重要性了，好后悔啊!如果自己從小注意的話，眼睛就不會(huì)看不清了，就這樣一直持續(xù)著，但是我不敢跟媽媽說，因?yàn)槲液ε滤鷼猓瑸槲抑?，我肯定又得挨說了，所以一直沒告訴她，后來開始找老師，因?yàn)槲覀€(gè)子高，所以總是排在最后一排，老師給我往前調(diào)了兩排，我能看清了!

所以大家一定要保護(hù)好自己的眼睛哦!

愛眼日作文300字左右篇2

今天是6月6日世界愛眼日，在這個(gè)世界愛眼日到來之際，我希望呼吁大家能夠重視眼睛，保護(hù)眼睛，不讓眼睛近視。那這些要怎么做呢?

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，“三個(gè)要”讀書寫字姿勢(shì)要端正，寫字時(shí)筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60°，要保持正確的姿勢(shì)，讀必坐，寫必正?！叭齻€(gè)一”身體和桌子保持一拳，眼睛和書本保持一尺，連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右，要休息片刻或遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺著或在走路、乘車時(shí)看書。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做眼保健操，還要多參加體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)，每天要有足夠的睡眠時(shí)間，看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

這些，都是我對(duì)世界愛眼日的呼吁，希望每個(gè)人都能重視眼睛的問題，讓自己有一雙明亮的眼睛。

愛眼日作文300字左右篇3

一個(gè)人如果沒有了眼睛，就看不見任何事物和顏色。他的眼前一片黑暗，無論是多么鮮艷奪目的花，還是讓人流連忘返的美景，對(duì)于他都沒有任何意義。他的世界毫無光彩!

我才上小學(xué)五年級(jí)，就戴上了500度的眼鏡，這對(duì)我來說是一個(gè)沉重的打擊。我?guī)缀趺繒r(shí)每刻都在為自己的眼睛擔(dān)憂，煩惱。但是，我怎么努力都無濟(jì)于事，眼睛不可能再恢復(fù)健康的視力。能保持目前的度數(shù)都是個(gè)問題?？墒牵瓷涎坨R，這個(gè)魔鬼都是我自找的，誰叫我當(dāng)初不愛惜眼睛，看書、看電視無休無止。把老師、媽媽的提醒拋在腦后!戴上眼鏡以后，想起以前不戴眼鏡的自由、輕松，后悔已經(jīng)晚了!

那時(shí)候，我常常羨慕地盯著同學(xué)們看?？上?，他們那明亮的眼睛不屬于我。

在一次偶然的機(jī)會(huì)，我媽媽在醫(yī)院遇見了一位眼科醫(yī)生，她姓繆，我叫她繆阿姨?？姲⒁谈嬖V我們，她女兒的眼睛度數(shù)比我還深，但自從做了眼治后，度數(shù)就漸漸降低了。媽媽聽了，馬上向繆阿姨打聽、詢問，不久，我也成為了“亮晶晶”這個(gè)眼睛治療所的一員了。每天晚上，我都準(zhǔn)時(shí)去做眼睛治療。下課是，我還要抽出時(shí)間看視力保護(hù)圖，為此，我常常不能按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，必須第二天早上去補(bǔ)。但是，功夫不負(fù)有心人，我的視力逐漸變好了，現(xiàn)，我只用戴300度的眼鏡了。我們?nèi)胰硕紴槲业囊暳M(jìn)步而感到高興。

我想告訴所有還不用戴眼鏡的同學(xué)，你們一定要好好珍惜自己的眼睛，不要像我一樣事后著急、傷神!那時(shí)后悔就來不及了。

愛眼日作文300字左右篇4

眼睛，是我們生活中必不可少的器官。如果不保護(hù)好眼睛，你的世界就將黯然失色甚至失去光明。

那么，近視了怎么辦?如果你還小，一定要堅(jiān)持多做眼保健操，就可以矯正視力。沒有近視的同學(xué)們，你們可千萬不要瞎戴眼鏡呀!就拿我們班來說吧，一架眼鏡，人人爭著戴 ，結(jié)果呢?一下子蹦出好幾個(gè)近視眼來。

我這小鼻梁上架上那“望遠(yuǎn)鏡”已有一年多了，要問感受呀，那就一個(gè)字“煩!”看會(huì)電視要戴眼鏡，看電腦要戴眼鏡，上課看大電腦屏幕還是要戴眼鏡……現(xiàn)在，我鼻梁上凸出的兩小塊軟骨甚至還扁下去了一點(diǎn)，我心痛呀!還有，由于不清楚，眼鏡一會(huì)兒摘一會(huì)兒戴的，搞得我的視力又下降了一些，嗚嗚嗚……

同學(xué)們，你們可千萬千萬要保護(hù)好眼睛呀，一旦近視了就麻煩了!干什么都不方便，別人可以眺望青山綠水，而你不戴眼鏡就只能看到一灘綠，特別煩惱!

現(xiàn)在雖然可以手術(shù)矯正，但也不是百分百地成功。其實(shí)，最好的辦法就是：保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視!

同學(xué)們，眼睛是人體上最重要的一部分，它可是“心靈之窗”呀!所以，我們一定要好好的保護(hù)我們的眼睛!

愛眼日作文300字左右篇5

眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護(hù)好它。我的爸爸是體育老師，也是一個(gè)近視眼。因?yàn)樗r(shí)候喜歡躺著看書，所以在高中的時(shí)候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后，他就感覺非常不方便，特別是游泳的時(shí)候，只能戴游泳眼睛，可是仍然會(huì)看不清。爸爸愛打羽毛球，有好幾次打著打著，眼鏡就掉了，差點(diǎn)被踩到。吃火鍋時(shí)，每次眼鏡上都是一層白霧，要把眼鏡取下來擦一擦再戴上，真是太麻煩了啊!更可笑的是，他從來不記得自己的眼鏡放在了哪里，一到看電視的時(shí)候就找不到眼鏡了，每次都要我來幫他找，有時(shí)還讓媽媽也加入到找眼鏡的行列，這個(gè)眼鏡真是太折磨人了!

不過現(xiàn)在我的視力也不是很好，當(dāng)我坐在教室最后一排時(shí)，就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼鏡，媽媽說：“你的眼睛現(xiàn)在還處在發(fā)育階段，只要每次認(rèn)真做眼保健操，多看看遠(yuǎn)處的綠色，注意讀寫姿勢(shì)，是可以矯正過來的!”媽媽的眼睛就非常好，雙眼一直都是2.0。我在想，為什么媽媽的好眼睛就沒有遺傳給我呢?后來，我發(fā)現(xiàn)媽媽每次寫字和讀書的姿勢(shì)都非常標(biāo)準(zhǔn)，背挺得很直，真正做到了身離桌子一拳，眼離書本一尺，原來就是這樣平時(shí)養(yǎng)成的好習(xí)慣才造就了媽媽的好眼睛啊!媽媽說：“你平時(shí)寫字的姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)候身子是斜著的，眼睛離書本也很近?！眿寢尣徽f，我還真的沒發(fā)現(xiàn)呢!于是，我決定要向媽媽學(xué)習(xí)!改變以往的讀寫姿勢(shì)。用眼半小時(shí)后就看看遠(yuǎn)方，或是做做眼保健操。

爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛變壞，所以要求我每次看電視或玩電腦的時(shí)間都不能超過半個(gè)小時(shí)。我也要學(xué)會(huì)控制自己，要不然真的會(huì)變成爸爸那樣的，我可不想也戴上眼鏡!

愛護(hù)眼睛就從現(xiàn)在開始吧!

愛眼日作文300字左右篇6

眼睛是我們的心靈之窗，我們每個(gè)人，從出生的時(shí)候起，就有一雙明亮的眼睛，可是到了后面，卻有很多人不保護(hù)自己的眼睛，導(dǎo)致自己近視了。

保護(hù)視力的方法有很多種：要少看電視、電腦，要多休息，讓我們的眼睛也休息一下。寫字時(shí)不要離的太近，不然會(huì)得近視。學(xué)習(xí)的時(shí)間不要過長，對(duì)眼睛不好。按時(shí)做眼保健操，對(duì)眼睛有好處......

如果近視了，就戴上眼鏡，眼鏡可以幫助近視的眼睛恢復(fù)原有的功能。

眼睛是一個(gè)有功之臣，也是我們身上必不可少的器官，如果我們沒有了眼睛，那我們眼前將一片漆黑，看不見那美麗的春天、涼爽的秋天、歡快的冬天......這是一件多么悲傷的一件事啊!所以，我們要保護(hù)好它，不能讓它受到一點(diǎn)傷害，用它去觀看美好的世界。

保護(hù)眼睛，必須從我們身邊的小事做起，而且還要長期的堅(jiān)持，畢竟，近視了，就不好恢復(fù)視力了。

愛眼日作文300字左右篇7

大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，無法看到豐富新奇的東西了。

前幾天，我們老師給我們講了個(gè)愛護(hù)眼睛的講座，這才使我們知道了保護(hù)眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。

更別說那些盲人，如果你什么東西都看不見，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險(xiǎn)。這該是多么的不幸呀。

我國是近視眼高發(fā)的國家，位居世界第二。這足以說明我國的近視人數(shù)是多么多了。

現(xiàn)在的兒童，看書時(shí)都喜歡趴著或躺在床上，這樣對(duì)眼睛不好。還有。我們不注意保護(hù)眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當(dāng)做應(yīng)付公事。

以上這些因素，是導(dǎo)致我們近視的原因，很多近視的人，都是因?yàn)檫@個(gè)原因而近視的。

老師告訴我們，我們的眼睛現(xiàn)在正在發(fā)育成形，如果現(xiàn)在不保護(hù)它，將來可能近視的很嚴(yán)重，度數(shù)高，而且可能還對(duì)將來找工作有影響。

所以，我們要保護(hù)眼睛，寫一段時(shí)間就休息一會(huì)兒，課間要遠(yuǎn)眺，放松一下眼睛。

如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會(huì)像750男生一樣，就后近視很深了。

總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當(dāng)然，如果你沒近視，也要注意預(yù)防近視哦!

愛眼日作文300字左右篇8

今年6月6日，是“愛眼日”。愛眼日里說愛眼，我們獅子山小學(xué)全體小記者早就盼這一天啦!

6月6日上午，在《大江晚報(bào)》小記者工作室阿姨和校輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下，我們獅子山小學(xué)全體小記者興高采烈來到蕪湖市第一人民醫(yī)院眼科，接受愛眼教育。給我們講解愛眼知識(shí)的是汪勝利醫(yī)生。

汪醫(yī)生首先告訴我們，今年的愛眼日主題就是：關(guān)愛青少年眼健康!他對(duì)我們說了我國青少年視力問題。目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。聽了這個(gè)數(shù)字，我們大吃一驚，不講不知道，一講嚇一跳啊!我們幾個(gè)活潑的小記者唧唧喳喳議論起來。

汪醫(yī)生認(rèn)真地告訴我們，青少年視力問題主要原因是過度用眼：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、課外作業(yè)多、學(xué)習(xí)時(shí)間長、課外活動(dòng)時(shí)間少，使眼睛不堪重負(fù);長時(shí)間的操作電腦、看電視及玩游戲機(jī)等，也會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)明顯增加，引起近視;除此之外，如體質(zhì)、營養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。

如何愛眼呢?汪醫(yī)生建議：一是學(xué)校要合理布置作業(yè)，加大對(duì)學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣;二是家長要引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離電腦、電視及玩游機(jī)，適當(dāng)改善營養(yǎng)、飲食等;三是學(xué)生自己要有正確的讀書、寫字習(xí)慣，做作業(yè)時(shí)適當(dāng)休息等。

愛眼日作文300字左右篇9

說起近視呀，我可是已經(jīng)“忍無可忍”了。近視了就要帶眼鏡?？裳坨R是個(gè)“障礙物”，非常麻煩，并且我經(jīng)常忘帶它。但是不戴眼鏡又看不清東西，看不清老師黑板上的字，看不清電視、電腦……真是令我煩惱。而且，檢查視力是更加“可怕”的事了。每年配眼鏡之后，媽媽總是不停地嘮叨：“你的視力可又下降了，都是你以前不保護(hù)眼睛。”弄的我既尷尬，又不好意思?？刹?，那次，我又因?yàn)榻暥[了個(gè)大笑話。

那天，我們?nèi)ダ牙鸭彝妫疫@個(gè)“粗心鬼”又忘記帶眼鏡了。可誰知，當(dāng)我往家走時(shí)，隱隱約約好像看到前方迎面走來一個(gè)女人。我看見很像我媽媽，以為她來接我回家，有些驚訝，沖她揮揮手，見她沒有什么反應(yīng)，感到佷納悶，急忙又朝她揮揮手，可她還是沒有什么反應(yīng)。“媽媽真是的!”我嘀咕了一句。于是我大聲朝她喊了兩聲：“媽——媽——，媽——媽——”可她還是自顧自地低頭走著。我急了，想：“媽媽怎么回事?她怎么不理我?沒看清我?”我有些懊惱，又朝她大喊一聲：“媽媽，你來接我?”那個(gè)女人聽到有人叫她，是“丈二的和尚——摸不著頭腦”，不解地抬起頭來。這時(shí)，我感到“大事不好”，嚇了一跳，驚住了。原來她并不是我媽媽，只是和媽媽有些相像而已。而我由于近視，一時(shí)情急，竟認(rèn)錯(cuò)了媽媽!“天哪!”我咬緊牙根，覺得手腳發(fā)麻，臉漲得通紅通紅的，“對(duì)不起，阿姨。我———我認(rèn)錯(cuò)人了。”那位阿姨笑了笑：“小朋友，以后可要好好保護(hù)眼睛呀!你一定是近視了?？蓜e下一次再認(rèn)錯(cuò)媽媽了!你真是太好笑了!”聽了這話，我更不好意思了。

其實(shí)，也都是我“自食其果”。我以前總是趴著、躺著看書，寫字都快趴到本子上了，看電視離得那么近……還不光這些，我總是把家長的話當(dāng)做耳旁風(fēng)，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重來，我一定好好保護(hù)眼睛?？墒?，后悔又有什么用呢?哎!

近視啊近視，你真是害苦我了!我的眼睛何時(shí)能“撥開云霧見青天”呢?

愛眼日作文300字左右篇10

眼睛是心靈的窗口，無論你的臉難看與否，具有一雙明亮的眼睛至關(guān)重要。如果悲傷或者快樂，喜悅或者欣喜，一個(gè)眼神就可以表達(dá)所有。表情可以虛假，性格可以假裝，但是眼神不可以。

作為新一代的年輕人，我們整日圍繞在電腦，手機(jī)這些高輻射的科技產(chǎn)品，對(duì)眼睛的損害更是比原來嚴(yán)重的多，戴眼鏡的人越來越多，做近視手術(shù)的人更加增加。我想，保護(hù)眼睛這個(gè)事情就更加的重要。從小學(xué)一年踏入校園開始，每天學(xué)校都要求我們做眼保健操，很多同學(xué)都把它當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)或者被要求。而我覺得那是對(duì)我們的一種愛護(hù)，只有擁有一雙明亮的眼睛才會(huì)擁有更健康的心情。

“一尺一寸一拳頭”，這個(gè)雖然有些老的話卻不隨時(shí)間的腳步而消失意義。保護(hù)眼睛從我自己做起，每天我們少些時(shí)間對(duì)著手機(jī)，多些日子認(rèn)真做眼保健操。少些時(shí)間打著游戲，多謝時(shí)間看看書，望望遠(yuǎn)處。人最寶貴的是生命，擁有健康比擁有巨多財(cái)富更重要。閉塞的觀念不屬于這個(gè)時(shí)代，正如孱弱的身體不屬于社會(huì)的腳步。

愛護(hù)雙眼，從自身做起。