游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動(dòng)作在水中運(yùn)動(dòng)前進(jìn)的技能?？纯醋髡叩牡谝淮伟?

　　第一次游泳

　　沒有第一次就沒有第二次。我就經(jīng)歷過很多難忘的時(shí)刻：第一次爬山爬到半山腰，哭著要媽媽抱;第一次騎自行車，摔了個(gè)屁股開花;第一次來到菜市場，見到鯊魚，嚇得撒腿就跑……但印象最深的還是第一次學(xué)游泳時(shí)喝下好幾口水的故事。

　　暑假來臨，爸爸嚴(yán)肅地說：“身為男子漢，要學(xué)會(huì)游泳，以備發(fā)生意外事故時(shí)，可以呵護(hù)生命。”在老爸的帶領(lǐng)下，我來到西湖游泳館報(bào)名學(xué)習(xí)。

　　學(xué)習(xí)前，教練語重心長地說：“想自由地游來游去，要先學(xué)會(huì)基本功，也就是憋氣。大家可要努力練習(xí)。”這么簡單啊，我高興地捏住鼻子，整個(gè)腦袋潛入水中：一秒、三十秒、一分鐘……我覺得自己都快喘不過氣來了，連忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鮮的空氣。教練點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“不錯(cuò)，是學(xué)游泳的好材料，剛才憋氣一分三十秒。”有了教練的鼓勵(lì)，我學(xué)習(xí)起來更加刻苦啦：蹬腳、曲臂、甩動(dòng)……教練還要求我們抓住游泳池邊的欄桿，一上一下地拍水，說：“要讓手產(chǎn)生力量，推動(dòng)你向前游動(dòng)。”

　　一個(gè)小時(shí)后，教練大聲地宣布：“可以下水試試?yán)病?rdquo;我們激動(dòng)地跳入水中，手腳并用地比劃起來。不好，我怎么動(dòng)不了呢?我慌張地來個(gè)“狗刨式”，教練見了，生氣地說：“動(dòng)作變形了，可要注意。”可這個(gè)時(shí)候，我哪能聽得進(jìn)去呢?整個(gè)人已經(jīng)沉到水里，嘴巴灌進(jìn)好幾口水。教練見狀，立即跳入水中，把我撈起來。本以為他會(huì)安慰我，可教練卻嚴(yán)肅地說：“動(dòng)作要規(guī)范，手腳有節(jié)奏地拍水，身子才會(huì)浮起來。”我再次下水，按規(guī)范的動(dòng)作游動(dòng)。哈哈，這次我游了差不多有一米多。教練高興地說：“好的開始是成功的一半。”

　　難忘的第一次，讓我明白很多：只有按照正確的方法去做，才能向好的方面發(fā)展。